Mengatur Kehidupan Sex untuk Kesehatan
Rabu, 25 September 2013
0
komentar
Ini lebih dari sekedar menyenangkan - seks adalah bagian penting dari gaya hidup sehat , dan pasangan yang menjaga kehidupan seks mereka ramai telah banyak untuk mendapatkan .Perlu lebih banyak alasan untuk berhubungan seks ? Pertimbangkan ini - orang-orang yang memiliki kehidupan seks yang aman dan memuaskan lebih cenderung menjadi sehat secara fisik dan emosional aman . Dan pasangan yang puas dengan kehidupan seks mereka cenderung lebih bahagia dalam hubungan mereka .
Tapi mencapai kehidupan seks yang sehat tidak memerlukan beberapa usaha , jadi jika Anda meninggalkan sedikit - atau banyak - yang harus diinginkan , Anda mungkin ingin menjelajahi bagaimana membuat kehidupan seks Anda lebih penting .
Peduli Diri Sendiri , Meningkatkan Kehidupan Seks Anda
Menjaga kesehatan seksual prioritas sepanjang hidup Anda akan membantu Anda menjaga kesehatan secara keseluruhan baik :
Praktik seks aman . Dalam tahun lebih muda kita khususnya , kehidupan seks yang sehat berarti mempraktekkan seks aman untuk mengurangi kemungkinan mendapatkan penyakit menular seksual ( PMS ) . Sampai Anda berada dalam berkomitmen, hubungan monogami di mana tak satu pun dari Anda memiliki PMS atau saham jarum narkoba, Anda harus menggunakan kondom lateks dan spermisida ketika Anda berhubungan seks . Bicarakan dengan dokter Anda tentang seberapa sering Anda harus diuji untuk PMS .
Mengelola masalah medis . Masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia tertentu dapat mengganggu kehidupan seks Anda , sehingga sangat penting untuk mengelola masalah ini untuk mengoptimalkan kesehatan seksual Anda . Misalnya , arthritis atau nyeri kronis bisa membuat seks tidak nyaman , dan diabetes dan penyakit jantung telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi dan kesulitan mencapai orgasme . Wanita dengan inkontinensia dapat menghindarkan diri dari berhubungan seks . Bekerja dengan dokter Anda untuk mengobati dan kondisi kesehatan lainnya sebelum mereka mengganggu kehidupan seks Anda .
Alamat disfungsi ereksi . Kemungkinan mengalami disfungsi ereksi (DE ) , atau masalah dalam mencapai atau menjaga ereksi , meningkat dengan bertambahnya usia . Tergantung pada penyebabnya , fungsi ereksi biasanya dapat dikelola dengan pengobatan - jadi jangan mengabaikan ED karena malu .
Mengapa Kehidupan Seks Sehat Penting untuk Hubungan Anda
Banyak pasangan bangun suatu hari dan menyadari bahwa seks telah berakhir pada hubungan punggung burner . Sementara seks biasanya menarik sejak awal, " kehidupan " sering mendapat di jalan dan beberapa pasangan menjadi terputus seksual . Putuskan ini terutama sering terjadi pada pasangan yang lebih tua , ketika perubahan fisik juga dapat menjadi masalah. Perempuan mungkin tidak merasa seksi seperti dulu karena tubuh mereka dan perubahan penampilan fisik dengan usia . Pria dapat menjadi stres tentang seks jika mereka khawatir tentang penurunan stamina seksual .
Karena kehidupan seks yang sehat merupakan bagian integral dari hubungan romantis yang kuat , penting untuk menjaga jalur komunikasi terbuka dan berbicara tentang masalah seksual Anda mungkin akan mengalami seperti yang Anda dan pasangan Anda tumbuh dan berubah .
Dalam banyak kasus , hanya berbicara mereka dapat membantu pasangan menemukan cara untuk mengatasinya . Dalam kasus lain , intervensi medis atau terapi seks mungkin diperlukan . Anda harus mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis pasangan jika Anda :
Tidak senang tentang frekuensi atau kualitas seks dengan pasangan Anda
Mengalami kesulitan atau tinggal menjadi terangsang secara seksual
Telah kehilangan keinginan Anda untuk seks
Tidak dapat mencapai orgasme
Memiliki rasa sakit selama hubungan seksual
Cenderung menghindar dari menjadi intim dengan pasangan Anda
3 Cara Spice Up Hal
Bahkan pasangan dengan kehidupan seks yang sehat mungkin menemukan bahwa kegembiraan atau mengurangi bunga dari waktu ke waktu . Berikut adalah beberapa ide untuk menjaga kehidupan seks Anda menyenangkan :
Belajar untuk mencintai siapa Anda . Bagian dari memiliki kehidupan seks yang sehat sedang nyaman dengan tubuh Anda sendiri . Berlatih self-talk positif tentang tubuh Anda dan terlibat dalam eksplorasi diri seksual dapat membantu Anda menjadi lebih nyaman .
Praktek keintiman tanpa seks . Pasangan yang telah bersama-sama untuk waktu yang lama terkadang lupa pentingnya keintiman dan foreplay . Alih-alih melompat tepat ke seks , menghabiskan waktu memeluk , mencium , dan menyentuh pasangan Anda - dapat membantu Anda menjadi lebih terangsang dan membiarkan Anda mengenal satu sama lain di seluruh lagi.
Mencampur hal-hal . Hanya mengubah waktu atau tempat yang Anda berhubungan seks dapat membuatnya lebih menarik . Jika Anda biasanya berhubungan seks di malam hari , coba pada pagi akhir pekan . Jika seks terbatas pada kamar tidur Anda , mendapatkan kreatif dan melihat apakah lingkungan baru menggairahkan Anda .
Merebut kembali keintiman yang pernah terjadi mungkin mengambil pekerjaan sedikit , tapi menyalakan kembali keintiman dan reklamasi kepuasan seksual akan sepadan dengan usaha .
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Mengatur Kehidupan Sex untuk Kesehatan
Ditulis oleh Nanang Niamillah
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke https://hidupsehatsejahteraa.blogspot.com/2013/09/mengatur-kehidupan-sex-untuk-kesehatan.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh Nanang Niamillah
Rating Blog 5 dari 5
Categories:
Sex
0 komentar:
Posting Komentar