Panduan Makanan Organik Anda
Rabu, 25 September 2013
0
komentar
Apakah makanan organik layak Royal ? Jawaban : Beberapa dari mereka .
obat-obatan
Patanol
Caverject
Klonopin
Makanan organik adalah masuk Apakah itu Oprah mewawancarai Michael Pollan , paling terkenal penulis makanan pro - organik di dunia, atau toko kelontong lingkungan Anda memasang tanda untuk sahamnya makanan organik , Anda mungkin merasa seperti pesan tentang manfaat makanan organik telah meledak di akhir tahun . Dan Anda akan benar : Dalam waktu kurang dari 20 tahun , industri makanan organik telah menjamur - dari $ 1 miliar dalam tahun 1990 menjadi $ 20 miliar pada 2007. Pada tahun 2006 saja , penjualan makanan organik dan minuman tumbuh sebesar 20,9 persen .
Satu pesan pada khususnya - yang meningkat makanan organik umur panjang - terutama menarik . Pakar dan media telah lekat ini klaim manfaat makanan organik , berharap itu akan berfungsi sebagai insentif utama bagi orang Amerika untuk pergi organik .
Tapi komunitas ilmiah dibagi pada apakah makanan organik menawarkan manfaat kesehatan yang cukup untuk membenarkan biaya tambahan .
12 Makanan Organik Yang Biaya Worth
Sebuah penelitian terbaru di Inggris memandang kualitas gizi makanan organik dan menyimpulkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara manfaat yang diperoleh dari makanan organik dan non - organik . Sebagai tanggapan , makanan organik advokat mendiskreditkan penelitian, mengklaim bahwa para peneliti meremehkan temuan yang mendukung makanan organik dan gagal memasukkan faktor penting seperti kapasitas antioksidan .
Jadi , yang makanan organik hidup sampai klaim ini meningkat umur panjang ? Dan yang merupakan makanan organik terbaik untuk membeli - layak tambahan biaya ? Salah satu alasan sering dikutip dalam mendukung membeli organik adalah bahwa makanan organik , terutama buah-buahan dan sayuran , memiliki lebih sedikit pestisida . Banyak pestisida yang digunakan pada makanan konvensional tumbuh disetujui sebelum komunitas ilmiah dan medis mulai aktif meneliti hubungan antara paparan pestisida dan penyakit . Hanya dalam beberapa tahun terakhir perhatian besar telah dibayarkan kepada bagaimana makanan yang kita makan mempengaruhi kualitas hidup kita - dan berapa lama kita bisa menikmatinya .
Sebuah studi terbaru dari Tennessee State University melihat bagaimana senyawa tertentu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh kita . Para peneliti menyimpulkan bahwa , antara lain , DDT , pestisida yang digunakan untuk mengendalikan serangga pada tanaman pangan , mengurangi fungsi natural killer ( NK ) sel-sel dalam tubuh . Sel NK adalah garis pertama pertahanan tubuh terhadap patogen virus dan sel-sel tumor . Penurunan fungsi mereka berarti peningkatan kerentanan terhadap kanker dan virus tertentu .
Buah dan sayuran berikut telah diidentifikasi sebagai membutuhkan tingkat tinggi penggunaan pestisida ketika tumbuh secara konvensional , sehingga , sebagai aturan umum , mereka aman ketika ditanam secara organik :
apel
paprika
wortel
seledri
ceri
anggur
kubis
selada
nektarin
persik
pir
stroberi
15 Makanan yang Tidak Harus Organik
Buah-buahan dan sayuran yang tumbuh secara konvensional dengan relatif lebih sedikit pestisida meliputi:
asparagus
alpukat
brokoli
kubis
terong
kiwi
mangga
bawang
pepaya
nanas
jagung manis
manis kacang polong
ubi jalar
semangka
tomat
Fakta Tentang Pelabelan Makanan Organik
Selain buah-buahan dan sayuran yang secara langsung disemprot dengan pestisida , kontaminan sering membuat jalan mereka ke seluruh rantai makanan kita melalui sistem makanan hewan konvensional dan polusi industri . Studi terbaru menunjukkan bukti residu pestisida pada ikan tertentu , telur , ayam, daging sapi , dan domba .
Produk hewan organik , seperti buah-buahan dan sayuran organik , yang ditanam di ladang pertanian bersertifikat dan fasilitas pengolahan yang beroperasi tanpa menggunakan pestisida beracun dan pupuk . Namun, tidak semua makanan organik bebas dari residu pestisida , sehingga sangat penting untuk melakukan penelitian rinci Anda sendiri sebelum menghabiskan uang ekstra .
Pelabelan organik terkadang bisa menipu . Hanya " 100 persen organik " label menunjukkan produk benar-benar organik . Berdasarkan US Department of Agriculture ( USDA ) pedoman , bagaimanapun , produk yang mengandung bahan-bahan organik 95 persen dapat juga diberi label " USDA Organic . " Untuk memenuhi syarat untuk " Dibuat dengan Bahan Organik " label , produk harus dibuat dengan bahan-bahan organik 70 persen, sedangkan produk dengan kurang dari 70 persen dari bahan-bahan organik harus membatasi label organik untuk daftar bahan .
Daging sapi dan ayam, dan yang terkait dengan produk seperti susu dan telur , relatif mudah untuk label . Sebagai contoh , ada standar yang jelas kapan dan di mana ternak dapat diperlakukan sebagai organik . Untuk memenuhi syarat sebagai organik , tanah yang berada ternak harus bebas kimia untuk setidaknya tiga tahun . Standar ini membantu menyederhanakan keputusan tentang apakah akan membeli organik daging sapi, susu , ayam , dan telur .
Pertanian kimia - bebas juga sangat mengurangi kebutuhan akan antibiotik . Hewan, seperti sapi dan ayam , tumbuh dalam pengaturan konvensional diberikan lebih dari 24 juta pon antimikroba dan antibiotik per tahun sehingga mereka dapat melawan infeksi dan tumbuh lebih besar . Orang-orang yang menelan sejumlah besar makanan yang mengandung antibiotik menempatkan diri pada risiko untuk mengembangkan resistensi terhadap obat-obatan antibiotik .
Adapun ikan , Standar Organik Nasional Dewan USDA tahun 2008 lulus kriteria yang bisa mengarah pada adopsi pelabelan organik untuk ikan . Tetapi konsep " ikan organik " adalah kontroversial karena tantangan yang berkaitan dengan melindungi pasokan air dan pakan ikan .
Sebuah komitmen untuk makan organik dapat menjadi salah satu yang penting untuk Anda dan keluarga Anda . Tapi sebelum shelling out uang tambahan untuk makanan organik , adalah bijaksana untuk memperhatikan label dan mengetahui apa yang layak biaya.
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Panduan Makanan Organik Anda
Ditulis oleh Nanang Niamillah
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke https://hidupsehatsejahteraa.blogspot.com/2013/09/panduan-makanan-organik-anda.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh Nanang Niamillah
Rating Blog 5 dari 5
Categories:
Makanan
0 komentar:
Posting Komentar