Tetap Melakukan Sex di Usia Tua
Rabu, 25 September 2013
0
komentar
Hanya karena Anda semakin tua tidak berarti kebutuhan kesehatan seksual Anda harus menderita . Pelajari cara untuk menjaga kehidupan seks Anda memuaskan seiring pertambahan usia .
Kehidupan seks yang sehat merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan , dan itu adalah mitos bahwa seks harus menderita seiring bertambahnya usia . Jika Anda memberikan seks perhatian yang layak , Anda dapat mempertahankan kehidupan seks yang sehat dan aktif sepanjang hidup Anda .
Perubahan Age-Related in Kesehatan Seksual
Seperti yang kita usia , perubahan dalam tubuh kita dapat mempengaruhi kehidupan seks kami . Hal ini dapat menyebabkan masalah seperti kurang kenikmatan saat berhubungan seks atau kesulitan menjadi terangsang .
Pada wanita , perubahan hormon setelah menopause atau histerektomi dapat menyebabkan vagina menjadi lebih pendek , sempit , dan kurang dilumasi . Perubahan vagina bisa membuat seks agak tidak nyaman dan kurang menyenangkan . Selain itu, efek psikologis dari penuaan dapat membuat seks kurang menyenangkan bagi beberapa wanita .
Pada pria , penuaan dikaitkan dengan peningkatan risiko menjadi impoten , atau tidak mampu untuk memiliki atau mempertahankan ereksi . Beberapa pria menemukan bahwa ketika mereka bertambah tua , ereksi bisa kurang tegas atau lebih kecil dari mereka dulu , dan bahwa mereka menghasilkan lebih sedikit ejakulasi selama orgasme atau kehilangan ereksi lebih cepat setelah orgasme .
Masalah kesehatan lebih sering terjadi pada usia tua , dan kondisi terkait usia tertentu juga dapat mempengaruhi kepuasan seksual baik pada pria maupun wanita , termasuk :
radang sendi
diabetes
penyakit jantung
sakit kronis
pukulan
sifat tdk bertarak
Mempertahankan Kehidupan Seks Memuaskan
Meskipun Anda tidak bisa menghentikan proses penuaan , ada banyak cara untuk menjaga kesehatan seksual Anda saat Anda semakin tua :
Perhatikan kesehatan Anda secara keseluruhan . Berolahraga secara teratur, makan makanan sehat , minum banyak cairan , menghindari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan , dan mengelola stres dalam hidup Anda dapat membantu untuk menjaga kehidupan seks Anda aktif dan memuaskan .
Berkomunikasi dengan pasangan Anda . Hubungan Anda dengan pasangan Anda adalah bagian penting dari kesehatan seksual Anda . Bicaralah dengan pasangan Anda tentang hasrat seksual nya dan mendiskusikan perubahan seksual yang Anda alami . Jadilah pendengar yang baik jika pasangan Anda memiliki masalah seksual .
Mencoba sesuatu yang baru . Menjelajahi seks tanpa hubungan seksual , mencoba posisi seks yang baru , melakukan hubungan seks pada waktu yang berbeda hari, dan lebih fokus pada foreplay bisa membuat kehidupan seks Anda lebih menarik dan memuaskan .
Jadilah terbuka untuk bertemu orang baru . Jika Anda belum menikah , janda , atau bercerai , akan terbuka untuk bertemu pasangan seksual yang baru . Anda dapat bertemu orang baru dengan terlibat dalam kegiatan sosial baru , mengambil keuntungan dari peristiwa di pusat lansia setempat , atau sign up untuk kelas pendidikan orang dewasa di sebuah perguruan tinggi atau universitas terdekat .
Memecahkan Masalah Kesehatan Seksual
Jika Anda memiliki masalah seksual Anda prihatin tentang , berbicara dengan dokter Anda . Dalam beberapa kasus , mengobati masalah kesehatan mendasar atau menyesuaikan obat , seperti tekanan darah atau obat diabetes , antihistamin , antidepresan atau , dapat membantu dengan masalah seksual seperti impotensi .
Ketika masalah kesehatan atau obat tidak masalah , ada cara sederhana untuk mengobati banyak masalah seksual yang umum orang mengalami dengan bertambahnya usia mereka . Misalnya , wanita yang memiliki pelumasan vagina yang buruk sering dapat menemukan kepuasan menggunakan pelumas atau suplemen estrogen vagina . Impotensi pada pria sering dapat dikelola atau terbalik dengan obat , terapi penggantian hormon , implan penis , operasi, atau konseling seksual .
Intinya: Jangan menganggap bahwa diri seksual Anda hilang seiring pertambahan usia . Anda dapat tetap aktif secara seksual selama bertahun-tahun yang akan datang.
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Tetap Melakukan Sex di Usia Tua
Ditulis oleh Nanang Niamillah
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke https://hidupsehatsejahteraa.blogspot.com/2013/09/tetap-melakukan-sex-di-usia-tua.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh Nanang Niamillah
Rating Blog 5 dari 5
Categories:
Sex
0 komentar:
Posting Komentar